Метка: <span>информационная гигиена</span>

Информационная диета: как следить за новостями и не жить в тревожной ленте

Как настроить спокойный режим чтения новостей: выбрать источники, ограничить время, отделить срочное от громкого и сохранить связь с реальностью.